Die neue hochblau – jetzt reinschauen!

Spannende Themen rund um Wandern, Fahrrad, Bergsteigen, Ernährung, Fitness und vielem mehr... hochblau - Das erwartet dich in unserer Juli/August/September-Ausgabe 2024:

Der Watzmann - majestätischer Schicksalsberg im Nationalpark Berchtesgaden, ist mit seiner markanten Silhouette ein Wahrzeichen der Region und zieht Bergsteiger, Wanderer und Naturliebhaber in seinen Bann. Für alle, die eine Übernachtung in alpiner Höhenluft suchen, bietet das Watzmannhaus auf 1.930 Metern eine unvergessliche Unterkunft. Vor dem Aufstieg auf den Gipfel lässt sich dort der Sonnenuntergang genießen und neue Kraft für die anstrengende Tour tanken.

Wer sich für die neuesten Trends im Bereich Outdoor-Aktivitäten interessiert, wird sich auch für die Corratec Bike Trends 2025 begeistern. Leichtere, schnellere und umweltfreundlichere Fahrräder mit intelligenten E-Bike-Funktionen und optimierten Akkuleistungen sind nur einige der Innovationen, die Radfahrer erwarten. Wir stellen die Bike-Trends 2025 vor.

Neben modernster Ausrüstung spielen Fitness und Gesundheit eine große Rolle. Für Wanderer und Radfahrer sind starke Beine essenziell, um Höhen zu meistern und lange Strecken zu bewältigen. Regelmäßiges Training, gezielte Kraftübungen und Dehnprogramme sorgen für eine optimale Leistungsfähigkeit und beugen Verletzungen vor. Wolf, unser Fitness-Profi gibt Tipps für starke Beine.

Ein besonders spirituelles Wandererlebnis bietet der Jakobsweg. In unserer 4-teiligen Serie über das Pilgern nach Santiago de Compostela stellen wir unterschiedliche Routen und die Geschichte des Weges vor. Zudem gibt es nützliche Tipps zur Ausrüstung, wie eine Packliste und weiteres.

Auch die Ernährung spielt eine wichtige Rolle. Eine leckere und gesunde Wahl ist die Erdbeere. Sie gilt als Superfood und punktet mit einem hohen Gehalt an Vitaminen und Antioxidantien. In der Küche ist die Erdbeere vielseitig einsetzbar. Wir haben 5 fruchtige Rezepte mit der Powerfrucht ausgesucht. Von Smoothies bis hin zu Salaten, die Erdbeere ist ein Star in der gesunden Küche.