Wechseljahre – „Wir müssen reden“ – Expertinnen im Gespräch
Hitzewallungen, Gewichtszunahme und die letzte Periode – das haben vermutlich viele Menschen beim Stichwort …
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Deine Basis für Bewegung und Leben
Ob im Alltag oder auf Tour – deine Gesundheit ist der Schlüssel zu allem. Hier findest du praktische Tipps zur Regeneration, Verletzungsprävention, mentalen Stärke und einem aktiven Lebensstil. Für mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude am Draußensein.
Gesundheitsprävention – Körperwelten bilden und berühren
Die Körperwelten-Ausstellungen bewegen sich zwischen Wissenschaft, Bildung und Kunst. Sie vermitteln Wissen …
Kneipp: Vom Wassertreten bis zur Sole Inhalation
Vom Wassertreten im Storchengang nach Sebastian Kneipp bis zur salzhaltigen Luft der Gradierwerke – traditio…
Faszination Waldbaden – Eintauchen in die heilende Kraft des Waldes
Was genau verbirgt sich hinter dem Begriff Waldbaden? Woher stammt diese Praxis, wie wirkt sie auf Körper un…
Achtsamkeit im Alltag: Ein Morgen im Garten
Vom Glück, einen Garten zu haben, der beruhigenden Wirkung von Schaukeln und der farbenfrohen Schönheit wild…
Saisonhighlight: Fruchtige Beerenvielfalt in der DACH-Region
Ob Erdbeeren vom Feld, Heidelbeeren aus den Wäldern oder Himbeeren aus den Alpenregionen – die Länder Deutsc…
Digital Detox statt Dauerrauschen: Mehr Leben, weniger Bildschirm
Warum digitale Auszeiten so wichtig sind, wie dauerhaftes Starren auf Bildschirme Körper und Geist beanspruc…
Bleib fit mit Dehnübungen für zwischendurch
Arbeitest Du im Büro oder hast eine sitzende Tätigkeit? Dann habe ich hier effektive Übungen für Dich, um Di…
Absolut leckere Bärlauch-Rezepte für die Küche
Der Frühling ist da und mit ihm der Bärlauch! Entdecke einfache und leckere Bärlauch-Rezepte, um den Wildkrä…
Ayurveda im Alltag bewusst leben
Nach einer 7-tägigen Ayurveda-Entlastungswoche war unsere Reporterin Aloisia Streicher voller Tatendrang und…